今回はこんなお悩みにお答えします。
① plez(プレズ） 男性向けオンラインダイエットを試す。
② ZENNA（ゼンナ） オンランダイエットを試す。
③ ARISAN FIT（アリサンフィット） オンランダイエットを試す。
④ torcia(トルチャ） オンラインフィットネスを試す。
⑤ WITH Fitness（ウィズフィットネス）オンラインパーソナルトレーニングアプリを試す。
⑥ CLOUD GYM（クラウド ジム）オンラインパーソナルトレーニング×遺伝子検査を試す。
⑦ 【Live Fit（ライブフィット）】オンラインパーソナルトレーニングを試す
⑧ オンラインダイエット ７選 まとめ
たわー（@youfi69037359）です。
コロナ渦の今、お悩みに対しての答えは、「オンラインダイエット」一択となります。
コロナ渦でパーソナルジムには行きたくないんだ。
パーソナルジムは高いから、そもそも手が出ないの。
一人ではいつも挫折してしまうんだよね。
こんな人にこそ、オンラインダイエットはおすすめです。
では、さっそく見ていきましょう。
| オンライン ダイエット | 公式サイト | 特徴 | 入会金 | 一番安いプラン（２か月） | ２か月合計 | 回数 |
| plez(プレズ） |  | ・成功実績NO.1（１０００人以上の成功者） ・できることが豊富 | 10,780円 | 43,780円 | 54,560円 | 概念なし |
| ZENNA (ゼンナ） |  | ・男女１３人のトレーナーから選べる ・リーズナブル | 0円 | 15,840円 | 15,840円 | 月２回 |
| ARISAN FIT （アリサンフィット） |  | ・きつくない（独自の減量定着法） ・美ボディメイク大会優勝経験トレーナー（女性向け） | 基本０円 | 39,000円 | 39,000円 | 月４回 |
| torcia（トルチャ） |  | ・バラエティ豊か（ヨガ・ダンス・ストレッチ・四十肩緩和・顔トレなど） ・４０代女性におすすめ ・ビデオレッスンとオンラインレッスンの２種類あり | ０円 | 8,756円 | 8,756円 | 概念なし |
| WITHFitness （ウィズフィットネス） |  | ・一人一人専用の運動メニューを作成してくれる ・１７０種類以上の動画見放題 ・トレーナーの採用通過率5％以下 | ０円 | 23,600円 | 23,600円 | 月4回 |
| CLOUD GYM （クラウドジム） |  | ・遺伝子検査で自分にあったプログラムを作成 ・元RIZAP、ベストボディ大会優勝経験者がトレーナー ・体が変わらなければコース料金全額返金 | 今なら０円 | 52,400円 | 52,400円 | 月4回 |
| Live Fit （ライブフィット） |    | ・医療系国家資格持つトレーナー ・こまやかな食事指導 ・10,000通りから個人ごとのプランを作成 | 10,000円 | 59,600円 | 69,600円 | 月４回 |
【PLEZ（プレズ）】 男性向け （オンラインダイエット） 成功実績 NO.1
３カ月で体重マイナス５～１０Kg、ウエストもマイナス１０cm以上減るらしいよ。
本当かなあと疑ったけど、「成功実績１０００名以上」出してるんだって。
減量成功率も、95.7％というデー出してるんだって。
３つのプランがありますが、以下はどのプランも共通です。
- 専属のプロからマンツーマンで指導
- 食事指導＆自宅トレーニングの指導
- オーダーメイドでプログラムを作成
- 無理なく脂肪を落とす日々の食事指導
- 体重/サイズ/写真でチェック（月２回）
- 体の変化に合わせた実践内容の調整
- LINEで１日１回まとめてアドバイス
- ２４時間いつでも何回でも連絡OK
- 質問・相談し放題
- 入会金＝￥10,780（税込）
違いは、下のプラン別比較表をご覧ください。
| ダイエットプラン | ボディメイクプラン | プレミアムプラン | |
|---|---|---|---|
| メリハリ作るトレーニング指導 （家トレを動画撮影➡フォーム指導） | ビデオ電話で１対１のパーソナル トレーニング（２５分×月4回） | ビデオ電話で１対１のパーソナル トレーニング（２５分×月８回） | |
| ２か月 | 39,800円（税込43,780円） | 59,800円（税込65,780円） | 79,800円（税込87,780円） |
| ３カ月 | 52,600円（税込57,860円） | 79,600円（税込87,560円） | 109,600円（税込120,560円） |
| ４カ月 | 64,400円（税込70,840円） | 97,400円（税込107,140円） | 134,400円（税込147,840円） |
【PLEZ（プレズ）】 男性向け （オンラインダイエット） デメリット
デメリットは、ちょっと高いところです。
一番安い「ダイエットプラン」でも、２カ月間で合計５４，５６０円（税込）。
普通に考えたら、ちょっと高いですが、よく考えてみてください。
自分一人で運動・食事管理もできていれば、すでに「カッコいい体」になっているはずです。
プレズは数カ月だけ指導を受けて、「一生ものの太らない体」を体得できるオンラインダイエット。２か月間のみではなく、「一生ものののダイエットノウハウ」が５４，５６０円（税込）です！
そう考えたら、安いはずです。
それに、通常マンツーマン指導のジムでは３０～６０万円が相場です（２か月で３０万円ほど）。プレズでは広告費・店舗費のコストカットにより、相場８０％ＯＦＦのリーズナブル料金でトレーニングできます。通常のジムでのマンツーマン指導、有料ダイエット商材と比較すると、コスパはかなり高いです。
もう一つ、PLEZ（プレズ）はできることが他のオンラインダイエットに比べて一番多いのも確かなんです。
上でお伝えしたように、ここまで内容が豊富なオンラインダイエットは他にはありません。「１円でも安い所で」という人には向きませんが、「絶対に結果を出したい」という人には人気が高いです。
月々の分割払いも可能です。
【PLEZ（プレズ）】 男性向け （オンラインダイエット） メリット
② 食事指導もあり（減量成功率９５．７％）
③ 入会せずに無料カウンセリングを受講できる（無理な勧誘なし）
④ 月々の分割払いも可能
⑤ できることが一番豊富
④「月々の分割払いも可能」
➡ 検討はしているけど決心がつかないという人に、「月々の分割払いが可能」です。
・ボディメイクプラン＝３，７１１円～/月
・プレミアムプラン ＝４，７７８円～/月
それだけではなく、
③「入会しなくても無料カウンセリングが受けられる。」
ここもプレズのメリットです。
Step1. 簡単２０秒登録（フォーム）
Step2 . LINEを友達登録
Step3. LINEでカウンセリング
Step4. ダイエットや指導の疑問を解消
Step5. 理想の体を作るアプローチを把握
ここまでやって０円。
入会まで料金は一切発生しないし、無理な勧誘もないので安心して相談できます！
こんな方は要チェック！
・運動しても、いつも続かない人
・どうせやるなら、成功実績が高く信頼できる所を選びたい人
・専属で指導は受けたいけど、コロナ渦でジムには行きたくない人
・通常のパーソナルジムだと、値段が高すぎて手が出ない人
・年をとっても女性にモテたい人
・自分の人生と体をまだ諦めたくない人
こんな人は、プレズ＜plez＞の無料カウンセリング、検討の価値ありです。
結果が出れば、きっと後悔することはありません。
「確実に結果を出したい。変わりたい」という人には、PLEZ（プレズ）はおすすめです。
詳しくは下記へご相談を・・・
ジムの80%offで、1000名以上が成功した、プレズの自宅パーソナルを見てみる
【ZENNA(ゼンナ）】オンラインダイエット トレーナー多数＆激安
こちらは、入会金なし、月当たりいくらという、比較的リーズナブルで充実したオンラインダイエットです。
特徴は以下の３点です。
② １０人以上の専門トレーナーから選択できる。
③ 無料体験予約 ➡ レッスンの準備（メール受信）➡ ソフトZOOＭでトレーニング開始、の簡単３ステップ。
① ➡ ほとんどのパーソナルジムは入会金１００００円～が相場。価格もトレーナーをつけるなら別で月に１５０００円ほどかかります。
それをふまえて、下記ご覧ください。ZENNAは入会金０円です。
| ライトプラン | ベーシックプラン | エリートプラン |
|---|---|---|
| 7,200円/月（税込7,920円） | 12,800円/月 （税込 14,080円） | 22,400円/月（税込 24,640円） |
| ３０００円/1回６０分 | ２４００円/1回６０分 | ２１００円/1回６０分 |
| 月に２回のお手軽コース | 月に４回の毎週トレーニング | 週２回でがっつりトレーニング |
これも他ではあまりないです。いいですよね。以下、実際受けられた方の感想です。
＜３０代男性の感想＞
・ついつい怠けてしまうところがある。
・ZENNAは移動時間が不要なので、仕事の合間やちょっとしたスキマ時間に１回１時間でみっちり鍛えられる。
・オンラインだからといって中途半端ではない。
・トレーナーさんへオーダーしたら筋肉痛が出るくらい厳しく指導してもらえる。
・これからもマイペースに頑張って継続していこうと思う。
＜６０代男性の感想＞
・画面越しにもかかわらず、トレーナーは自分の体の動きを細かく観察して、すぐ横で指導してくれているよう。
・毎週１回、土日のどちらかでレッスンを受けることが習慣になっています。
・最近ではレッスンのない日もトレーニングをしたくなっている自分に驚いている。
まずは、無料体験レッスンをうけてみてはいかがでしょうか？
詳細は下記までご相談を･･･
【ARISAN FIT（アリサンフィット）】オンラインダイエット ストレス・リバウンドなし
基本的には女性向けの「オンラインダイエット」です。
名前の通り、キリギリスではなくアリさんのように着実な「リバウンド」も「無理」もないダイエット。
「炭水化物抜き」、「食事制限＆空腹に耐える」、「きつい運動を短期間で頑張る」。
こういったことはありません。
人間の特性を活かすことで無理なく理想のボディになる、独自のボディメイクメソッドです。
美ボディチャンピオンが指導するから憧れのモデルボディも夢じゃない！
以下、特徴です。
② 独自の減量定着法（減量は１カ月１kgが目安。体重の３％までを推奨）。
③ 自然でバランスの良い食事指導。ダイエットは楽しいと感じてもらえる。
④ 簡単２ステップ６０秒で、通常5,000円の体験が今だけ無料。
⑤ 入会金１０，０００円（体験の翌日迄に入会の連絡を頂いた場合は免除）。
⑥ 週１回（月４回）・１回６０分で
・オンライン＝１９，５００円～/月 （４，８７５円 /回/60分～）
・集中コース（２か月８回）＝100,000円
・基本コース（週１回）＝44,000円
・基本コース（週２回）＝80,000円
⑦ 美ボディメイク大会で優勝経験のあるトレーナーが、一人一人のスタートラインに合わせた無理のない指導を行いながらサポート。
高額で短期集中のきついパーソナルジムは、自分には合わない。
楽しく無理なく続けていきたい。
こういった方は【ARISAN FIT】を一度検討する価値はありますよ。
【業界最安値級】平均2ヵ月で‐10㎝！てがるなオンライン&パーソナルトレーニング
【torcia (トルチャ）】40代女性におすすめのオンラインフィットネス
② 好きなレッスンを受け放題。
③ いつでも視聴可能な「ビデオレッスン」と、講師と繋がれる「ライブレッスン」の２種類あり。
④ 講師と繋がる「ライブレッスン」の時も顔を出さなくて参加できるから、スッピン・部屋着でOK。
⑤ １カ月無料トライアルを体験できる（トライアル中はいつでも解約可能）。
⑥ スタンダードプランは月額４３７８円（税込）。入会金も０円。
⑦ 最高峰のインストラクターによる本格レッスンが満載。
２４時間３６５日、１分からでも、どこででも、移動や準備なしで受けられるオンラインフィットネス。
7つの特徴の中でも、④と⑦は他のオンラインフィットネスにはあまりない特徴です。
④ 講師と繋がる「ライブレッスン」の時も顔を出さなくて参加できるから、スッピン・部屋着でOK。
➡ チャット機能でコミュニケーションがとれます。疑問があればすぐに聞けて安心。こちらの姿は見えないので、気持ちが楽ですよね。
⑦ 最高峰のインストラクターによる本格レッスンが満載。
➡ 全国に160店を展開するティップネスのインストラクター陣を始め、日テレアナウンサーによる滑舌力アップ顔トレや本格派ヨガインストラクターによるライブレッスンが魅力です。
バラエティ豊かな内容でたくさんのビデオレッスンが体験できます。
気になった方は１カ月無料トライアルをおすすめします。
【WITH Fitness(ウィズフィットネス）】オンラインパーソナルトレーニングアプリ
プロのパーソナルトレーナーによる本格的なオーダーメイドのボディメイク指導が受けられるスマホアプリです。
運動を一緒に行う「だけ」でも、食事を管理する「だけ」でもありません。
高級パーソナルトレーニングで行われているような、「日々の生活改善」や「運動メニューの作成」もプロが計画を立てて理想の体型に導いてくれます。
AppleWatch等のウェアラブル端末との連携や、Appleヘルスケアとの連携機能があり、体組成の記録や運動の記録が簡単に完結するように設計されています。
LINEやメールを使ったパーソナルトレーニングだとテキストで入力しなくてはならなかったり、レッスンの予約調整がやりづらかったりします。
それに対して「WITH Fitness」では、すべてアプリによって効率化しているのでわずらわしいコミュニケーションは発生しません。
② 採用通過率5%以下の優秀なパーソナルトレーナーから指導を受けられる。
③ 一人一人専用の運動メニューを構築する「ノート機能」あり。ノートからワンタップで運動記録をすることができる。
④ 170種類以上の運動動画と、運動のやり方を解説した種目記事が見放題。
⑤ テンプレート文が送られてくるサービスではなく、人間にサポートして貰えている感覚で取り組むことができる。
⑥ 専属トレーナーとテキストやzoomで対話をしながらダイエットができる（専属なので、その人のことを理解した人がその人にに合わせた指導ができる）。
⑦ 好きな時間にリアルタイムのオンラインレッスンが受けられる（30分間）。
⑧ トレーナーを2名配置するサブトレーナー機能あり（業界初）。トレーナーは好きなときに変えることができる。
⑨ AppleWatch連携に対応しており、運動記録が簡単に完結。
⑩ レッスン予約がチケット制のため、自分のライフスタイルに合った運動スケジュールを組んでもらえる（都合悪くなった場合すぐにキャンセル可能。2枚のチケットを使い1時間の運動レッスンを行う人もいる）。
⑪ 月に配布されるチケットの枚数は決まっているが、足りない人はエクストラチケットを購入することができる。
⑫ 実績は多数あり。週1のジムと宅トレだけでフィジークコンテストに入賞した人もいる。
③ テキスト指導や専用のボディメイクプランの作成をおこないます。
② 月4枚のレッスンチケットがついてきます。
③ テキスト指導や専用のボディメイクプランの作成をおこないます。
② 月4枚のレッスンチケットがついてきます。
③ テキスト指導や専用のボディメイクプランの作成はありません。
【CLOUD GYM(クラウドジム）】オンラインパーソナルトレーニング×遺伝子検査を試す
② 元RIZAP、ベストボディ大会優勝者などトップトレーナーがあなたの体質に合わせて、 食事とトレーニングを個別指導。
③ 1人では挫折しがちなダイエットも、専属トレーナーが徹底サポート。 オンライン上で受けられるため、移動時間もいらない。
④ メディアにも多数取り上げられて、半年間で利用者数は４．２倍。
⑤ 専用アプリを用いた記録で成果に導く。
⑥ 万が一、体が変わらなかったら、コース料金全額返金。
⑦ 終了後リバウンドしてしまっても、「リバウンド保険」に入っていれば１年間はもう一度CLOUD GYMのトレーニングを受けられる。
オンラインパーソナルトレーニング【Live Fit（ライブフィット）】を試す
他との大きな違いは、医療系の国家資格を持つトレーナー（整骨院）が指導していることです。
食事は、３食しっかり食べて健康的なダイエットを実現させます。
・身体を引き締めたい。
・姿勢（猫背）を直したい。
・腰や膝が痛い。
「やせたい」の様々な要望をくみ取り、10,000通りからその人にあったプランを作成してくれます。
食事指導も他に比べて力をいれています。
食事（毎食）内容を報告 ➡ 栄養学・医学的見地からフィードバック。
食事メニュー（献立表）も提供してくれるので、とても助かります。
他よりも信頼できるところでダイエットを実現したいという方！！
【ライブフィット】の「２０分間無料体験」検討してみてはどうでしょうか？
【オンラインダイエット7選】 まとめ
② ZENNA（ゼンナ） オンランダイエットを試す。
③ ARISAN FIT (アリサンフィット） オンラインダイエットを試す。
④ torcia(トルチャ） オンラインフィットネスを試す。
⑤ WITH Fitness(ウィズフィットネス） オンラインパーソナルトレーニングを試す。
⑥ CLOUD GYM（クラウド ジム）オンラインパーソナルトレーニング×遺伝子検査を試す。
⑦ 【Live Fit（ライブフィット）】オンラインパーソナルトレーニングを試す。
以上が、一人ではなかなか痩せられない方におすすめのオンラインダイエット7選です。
「中身は度外視」が前提で、一番安いプランを比較すると支払金額は以下の通りです。
| オンラインダイエット | 入会金 | 一番安いプラン（２か月） | ２か月合計 | 回数 |
|---|---|---|---|---|
| plez(プレズ） | 10,780円 | 43,780円 | 54,560円 | 概念なし |
| ZENNA(ゼンナ） | 0円 | 13,200円（15,840円） | 15,840円 | 月２回 |
| ARISAN FIT（アリサンフィット） | 基本０円 | 39,000円 | 39,000円 | 月４回 |
| torcia（トルチャ） | ０円 | 8,756円 | 8,756円 | 概念なし |
| WITH Fitness（ウィズフィットネス） | ０円 | 23,600円 | 23,600円 | 月4回 |
| CLOUD GYM（クラウドジム） | 今なら０円 | 52,400円 | 52,400円 | 月4回 |
| Live Fit（ライブフィット） | 10,000円 | 59,600円 | 69,600円 | 月４回 |
今まで何度も「運動しては挫折」、「食事制限しては挫折」を繰り返してきた中年メタボのあなた。
自宅で、気軽にボディメイク始めてみましょう！
