今回はこんなお悩みにお答えします。
② ZENNA（ゼンナ） オンランダイエットを試してみる。
③ ARISAN FIT（アリサンフィット） オンランダイエットを試してみる。
④ torcia(トルチャ） オンラインフィットネスを試してみる。
⑤ オンラインダイエット ４選 まとめ
たわー（@youfi69037359）です。 コロナ渦の今、お悩みに対しての答えは、「オンラインダイエット」一択となります。
こんな人にこそ、オンラインダイエットはおすすめです。
では、さっそく見ていきましょう！
【PLEZ（プレズ）】 男性向け （オンラインダイエット） 成功実績 NO.1
３カ月で体重マイナス５～１０Kg、ウエストもマイナス１０cm以上。
本当かなあと思いましたが、調べたところ「成功実績１０００名以上」をきちんと出されていました。
専属のプロからＬＩＮＥで指導を受けて、個人に合わせた科学的なダイエット方法が強みです。
食事指導、効果的な家トレ指導もあり、その結果として減量成功率95.7％というデータも出しています。
３つのプランがありますが、以下はどのプランも共通です。
- 専属のプロからマンツーマンで指導
- 食事指導＆自宅トレーニングの指導
- オーダーメイドでプログラムを作成
- 無理なく脂肪を落とす日々の食事指導
- 体重/サイズ/写真でチェック（月２回）
- 体の変化に合わせた実践内容の調整
- LINEで１日１回まとめてアドバイス
- ２４時間いつでも何回でも連絡OK
- 質問・相談し放題
- 入会金＝￥10,780（税込）
違いは、下のプラン別比較表をご覧ください。
| ダイエットプラン | ボディメイクプラン | プレミアムプラン | |
|---|---|---|---|
| メリハリ作るトレーニング指導 （家トレを動画撮影➡フォーム指導） | ビデオ電話で１対１のパーソナル トレーニング（２５分×月4回） | ビデオ電話で１対１のパーソナル トレーニング（２５分×月８回） | |
| ２か月 | 39,800円（税込43,780円） | 59,800円（税込65,780円） | 79,800円（税込87,780円） |
| ３カ月 | 52,600円（税込57,860円） | 79,600円（税込87,560円） | 109,600円（税込120,560円） |
| ４カ月 | 64,400円（税込70,840円） | 97,400円（税込107,140円） | 134,400円（税込147,840円） |
【PLEZ（プレズ）】 男性向け （オンラインダイエット） デメリット
デメリットは、ちょっと高いところですかね？
一番安い「ダイエットプラン」でも、２カ月間で合計５４，５６０円（税込）。
普通に考えたら、ちょっと手が出ないです。
ですが、よく考えてみてください。
今までジョギング・筋トレを始めても、いつの間にか挫折。気が付くと運動始める前よりもさらにお腹がパワーアップしている・・・。
そんな方が、このオンラインダイエットに興味を持ってくれてるのではないでしょうか？
自分一人で運動を継続して食事管理もできていれば、すでに「カッコいい体」になっているはずです。
プレズは数カ月だけ指導を受けて、「一生ものの太らない体」を体得できるオンラインダイエット。
２か月間のみではなく、「一生分のダイエットノウハウ」が５４，５６０円（税込）です！
そう考えたら、安く感じませんか？
それに、通常マンツーマン指導はジムでは３０～６０万円が相場です（２か月で３０万円ほど）。
プレズでは広告費・店舗費のコストカットにより、相場８０％ＯＦＦのリーズナブル料金でトレーニングできます。
通常のジムでのマンツーマン指導、有料ダイエット商材と比較すると、コスパはかなり高いです。
PLEZ（プレズ）はできることが他のオンラインダイエットに比べて一番多いのも確かです。
上でお伝えしたように、ここまで内容が豊富なオンラインダイエットは他にはありません。
それに、「１０００人以上の成功実績」があるということは、「少々の値段よりも結果が大事」と考えている人が多いからです。
「１円でも安い所で」という人には向きませんが、「絶対に結果を出したい」という人には人気が高いです。
月々の分割払いも可能ですよ。
【PLEZ（プレズ）】 男性向け （オンラインダイエット） メリット
② 食事指導もあり（減量成功率９５．７％）
③ 入会せずに無料カウンセリングを受講できる（無理な勧誘なし）
④ 月々の分割払いも可能
⑤ できることが一番豊富
④「月々の分割払いも可能」
➡ 検討はしているけど決心がつかないという人に、「月々の分割払いが可能」です。
・ボディメイクプラン＝３，７１１円～/月
・プレミアムプラン ＝４，７７８円～/月
それだけではなく、
③「入会しなくても無料カウンセリングが受けられる。」
ここもプレズのメリットです。
Step1. 簡単２０秒登録（フォーム）
Step2 . LINEを友達登録
Step3. LINEでカウンセリング
Step4. ダイエットや指導の疑問を解消
Step5. 理想の体を作るアプローチを把握
ここまでやって０円。
入会まで料金は一切発生しないし、無理な勧誘もないので安心して相談できます！
こんな方は要チェック！
・運動しても、いつも続かない人
・どうせやるなら、成功実績が高く信頼できる所を選びたい人
・専属で指導は受けたいけど、コロナ渦でジムには行きたくない人
・通常のパーソナルジムだと、値段が高すぎて手が出ない人
・年をとっても女性にモテたい人
・自分の人生と体をまだ諦めたくない人
こんな人は、プレズ＜plez＞の無料カウンセリング、検討の価値ありです。
結果が出れば、きっと後悔することはありません。
「確実に結果を出したい。変わりたい」という人には、PLEZ（プレズ）はおすすめです。
詳しくは下記へご相談を・・・
ジムの80%offで、1000名以上が成功した、プレズの自宅パーソナルを見てみる
【ZENNA(ゼンナ）】オンラインダイエット トレーナー多数＆激安（2022年２月～新料金）
こちらは、入会金なし、月当たりいくらという、比較的リーズナブルで充実したオンラインダイエットです。
特徴は以下の３点です。
② １０人以上の専門トレーナーから選択できる。
③ 無料体験予約 ➡ レッスンの準備（メール受信）➡ ソフトZOOＭでトレーニング開始、の簡単３ステップ。
① ➡ ほとんどのパーソナルジムは入会金１００００円～が相場。価格もトレーナーをつけるなら別で月に１５０００円ほどかかります。
それをふまえて、下記ご覧ください。ZENNAは入会金０円です。
| ライトプラン | ベーシックプラン | エリートプラン |
|---|---|---|
| 7,200円/月（税込7,920円） | 12,800円/月 （税込 14,080円） | 22,400円/月（税込 24,640円） |
| ３０００円/1回６０分 | ２４００円/1回６０分 | ２１００円/1回６０分 |
| 月に２回のお手軽コース | 月に４回の毎週トレーニング | 週２回でがっつりトレーニング |
これも他ではあまりないです。いいですよね。以下、実際受けられた方の感想です。
＜３０代男性の感想＞
・ついつい怠けてしまうところがある。
・ZENNAは移動時間が不要なので、仕事の合間やちょっとしたスキマ時間に１回１時間でみっちり鍛えられる。
・オンラインだからといって中途半端ではない。
・トレーナーさんへオーダーしたら筋肉痛が出るくらい厳しく指導してもらえる。
・これからもマイペースに頑張って継続していこうと思う。
＜６０代男性の感想＞
・画面越しにもかかわらず、トレーナーは自分の体の動きを細かく観察して、すぐ横で指導してくれているよう。
・毎週１回、土日のどちらかでレッスンを受けることが習慣になっています。
・最近ではレッスンのない日もトレーニングをしたくなっている自分に驚いている。
まずは、無料体験レッスンをうけてみてはいかがでしょうか？
詳細は下記までご相談を･･･
【ARISAN FIT（アリサンフィット）】オンラインダイエット ストレス・リバウンドなし
基本的には女性向けの「オンラインダイエット」です。
名前の通り、キリギリスではなくアリさんのように着実な「リバウンド」も「無理」もないダイエット。
「炭水化物抜き」、「食事制限＆空腹に耐える」、「きつい運動を短期間で頑張る」。
こういったことはありません。
人間の特性を活かすことで無理なく理想のボディになる、独自のボディメイクメソッドです。
美ボディチャンピオンが指導するから憧れのモデルボディも夢じゃない！
以下、特徴です。
② 独自の減量定着法（減量は１カ月１kgが目安。体重の３％までを推奨）。
③ 自然でバランスの良い食事指導。ダイエットは楽しいと感じてもらえる。
④ 簡単２ステップ６０秒で、通常5,000円の体験が今だけ無料。
⑤ 入会金１０，０００円（体験の翌日迄に入会の連絡を頂いた場合は免除）。
⑥ 週１回（月４回）・１回６０分で
・オンライン＝１９，５００円～/月 （４，８７５円 /回/60分～）
・対面 ＝３６，０００円～/月 （９，０００円 /回/60分～）
⑦ 美ボディメイク大会で優勝経験のあるトレーナーが、一人一人のスタートラインに合わせた無理のない指導を行いながらサポート。
高額で短期集中のきついパーソナルジムは、自分には合わない。
楽しく無理なく続けていきたい。
こういった方は【ARISAN FIT】を一度検討する価値はありますよ。
【業界最安値級】平均2ヵ月で‐10㎝！てがるなオンライン&パーソナルトレーニング
【torcia (トルチャ）】40代女性におすすめのオンラインフィットネス
② 好きなレッスンを受け放題。
③ いつでも視聴可能な「ビデオレッスン」と講師と繋がれる「ライブレッスン」の２種類がある。
④ 講師と繋がる「ライブレッスン」の時も顔を出さなくて参加できるから、スッピン・部屋着でOK。
⑤ １カ月無料トライアルを体験できる（トライアル中はいつでも解約可能）。
⑥ スタンダードプランは月額４３７８円（税込）。入会金も０円。
⑦ 最高峰のインストラクターによる本格レッスンが満載。
２４時間３６５日、１分からでも、どこででも、移動や準備なしで受けられるオンラインフィットネス。
7つの特徴の中でも、④と⑦は他のオンラインフィットネスにはあまりない特徴です。
④ 講師と繋がる「ライブレッスン」の時も顔を出さなくて参加できるから、スッピン・部屋着でOK。
➡ チャット機能でコミュニケーションがとれます。疑問があればすぐに聞けて安心。こちらの姿は見えないので、気持ちが楽ですよね。
⑦ 最高峰のインストラクターによる本格レッスンが満載。
➡ 全国に160店を展開するティップネスのインストラクター陣を始め、日テレアナウンサーによる滑舌力アップ顔トレや本格派ヨガインストラクターによるライブレッスンが魅力です。
バラエティ豊かな内容でたくさんのビデオレッスンが体験できます。
気になった方は１カ月無料トライアルをおすすめします。
【オンラインダイエット４選】 まとめ
② ZENNA（ゼンナ） オンランダイエットを試してみる。
③ ARISAN FIT (アリサンフィット） オンラインダイエットを試してみる。
④ torcia(トルチャ） オンラインフィットネスを試してみる。
以上が、一人ではなかなか痩せられない方におすすめのオンラインダイエット4選です。
「中身は度外視」が前提で、一番安いプランを比較すると支払金額は以下の通りです。
| オンラインダイエット | 入会金 | 一番安いプラン（２か月） | ２か月合計 | 回数 |
|---|---|---|---|---|
| plez(プレズ） | 10,780円 | 43,780円 | 54,560円 | 概念なし |
| ZENNA(ゼンナ） | 0円 | 13,200円（15,840円） | 15,840円 | 月２回 |
| ARISAN FIT（アリサンフィット） | 基本０円 | 39,000円 | 39,000円 | 月４回 |
| torcia（トルチャ） | ０円 | 8,756円 | 8,756円 | 概念なし |
● １０００名以上の成功実績ナンバーワンを誇るプレズ。
オンラインダイエットをせっかく申し込むなら、信頼性の高いところで実践したい人。
集中的に取り組んで、一気に結果につなげ、変わった自分を維持したい人は「plez」を！
● 多くのトレーナーさんから自分にあった人を選びたい。
リーズナブルに黙々と継続でき、しっかり結果も出していきたいという人は「ZENNA」を！
● 無理なく楽しくリバウンドなく、気軽に始めたい。
でも着実に結果は出したいという人は「アリサンフィット」を。
● ２４時間いつでも、短時間でも、自宅で部屋着で気軽にボディメイクを学びながら痩せたい女性はtorciaを。
今まで何度も「運動しては挫折」、「食事制限しては挫折」を繰り返してきた中年メタボのあなた。
今回紹介した【オンラインダイエット】を始めれば、必ず身体は変わります。
変わりたいと思っているのなら、まずは最初の１歩を踏みだしてみましょう！！
※ 最後まで、読んで頂きありがとうございました。
