【徹底比較】おすすめのオンラインダイエットは?お得なコスパ最強7選を紹介

脱メタボ

メタボ解消したいけど、一人ではなかなか痩せられない。
コロナ渦でパーソナルジムは怖いし。高いし。
何かいい方法ってないの?

今回はこんなお悩みにお答えします。

本記事の内容です。

① plez(プレズ) 男性向けオンラインダイエットを試してみる。

 


② ZENNA(ゼンナ) オンランダイエットを試してみる。

③ ARISAN FIT(アリサンフィット) オンランダイエットを試してみる。

④ torcia(トルチャ) オンラインフィットネスを試してみる。

⑤ WITH Fitness(ウィズフィットネス)オンラインパーソナルトレーニングアプリを試してみる。

⑥ CLOUD GYM(クラウド ジム)オンラインパーソナルトレーニング×遺伝子検査を試してみる。

⑦ 【Live Fit(ライブフィット)】オンラインパーソナルトレーニングを試してみる。

⑧ オンラインダイエット 7選 まとめ

 

たわー(@youfi69037359)です。 コロナ渦の今、お悩みに対しての答えは、「オンラインダイエット」一択となります。

 

コロナ渦でパーソナルジムには行きたくないんだ。

パーソナルジムは高いから、そもそも手が出ないの。

一人ではいつも挫折してしまうんだよね。

こんな人にこそ、オンラインダイエットはおすすめです。

では、さっそく見ていきましょう。

オンライン
ダイエット
公式サイト特徴入会金一番安いプラン(2か月)

2か月合計

回数
plez(プレズ)・成功実績NO.1(1000人以上の成功者)
・できることが豊富
10,780円  43,780円54,560円概念なし
ZENNA(ゼンナ)・男女13人のトレーナーから選べる
・リーズナブル
  0円15,840円15,840円月2回
ARISAN FIT
(アリサンフィット)
・きつくない(独自の減量定着法)
・美ボディメイク大会優勝経験トレーナー(女性向け)
基本0円  39,000円39,000円月4回
torcia(トルチャ) torcia・バラエティ豊か(ヨガ・ダンス・ストレッチ・四十肩緩和・顔トレなど)
・40代女性におすすめ
・ビデオレッスンとオンラインレッスンの2種類あり
0円   8,756円8,756円概念なし
WITHFitness (ウィズフィットネス) ・一人一人専用の運動メニューを作成してくれる
・170種類以上の動画見放題
・トレーナーの採用通過率5%以下
0円  23,600円23,600円月4回
CLOUD GYM
(クラウドジム)
・遺伝子検査で自分にあったプログラムを作成
・元RIZAP、ベストボディ大会優勝経験者がトレーナー
・体が変わらなければコース料金全額返金
今なら0円  52,400円52,400円月4回
Live Fit(ライブフィット)
・医療系国家資格持つトレーナー
・こまやかな食事指導
・10,000通りから個人ごとのプランを作成
10,000円59,600円69,600円月4回

【PLEZ(プレズ)】 男性向け (オンラインダイエット) 成功実績 NO.1

無料カウンセリングお申し込みはこちら!

3カ月で体重マイナス5~10Kg、ウエストもマイナス10cm以上

本当かなあと思いましたが、調べたところ「成功実績1000名以上」をきちんと出されていました。

専属のプロからLINEで指導を受けて、個人に合わせた科学的なダイエット方法が強みです

食事指導、効果的な家トレ指導もあり、その結果として減量成功率95.7%というデータ出しています。

3つのプランがありますが、以下はどのプランも共通です。

  1. 専属のプロからマンツーマンで指導
  2. 食事指導&自宅トレーニングの指導
  3. オーダーメイドでプログラムを作成
  4. 無理なく脂肪を落とす日々の食事指導
  5. 体重/サイズ/写真でチェック(月2回)
  6. 体の変化に合わせた実践内容の調整
  7. LINEで1日1回まとめてアドバイス
  8. 24時間いつでも何回でも連絡OK
  9. 質問・相談し放題
  10. 入会金=¥10,780(税込)

違いは、下のプラン別比較表をご覧ください。

 ダイエットプランボディメイクプランプレミアムプラン
 メリハリ作るトレーニング指導
(家トレを動画撮影➡フォーム指導)
ビデオ電話で1対1のパーソナル
トレーニング(25分×月4回)
ビデオ電話で1対1のパーソナル
トレーニング(25分×月8回)
2か月39,800円(税込43,780円)59,800円(税込65,780円)79,800円(税込87,780円)
3カ月52,600円(税込57,860円)79,600円(税込87,560円)109,600円(税込120,560円)
4カ月64,400円(税込70,840円)97,400円(税込107,140円)134,400円(税込147,840円)


【PLEZ(プレズ)】 男性向け (オンラインダイエット) デメリット 

デメリットは、ちょっと高いところです。

一番安い「ダイエットプラン」でも、2カ月間で合計54,560円(税込)。

普通に考えたら、ちょっと手が出ないかも。

ですが、よく考えてみてください。

今までジョギング・筋トレを始めても、何度も挫折。気が付くとリバウンドでパワーアップ。

そんな方が、このオンラインダイエットに興味を持ってくれてるのではないでしょうか?

自分一人で運動を継続して食事管理もできていれば、すでに「カッコいい体」になっているはずです。

プレズは数カ月だけ指導を受けて、「一生ものの太らない体」を体得できるオンラインダイエット。

2か月間のみではなく、「一生ものののダイエットノウハウ」が54,560円(税込)です!

そう考えたら、安いはずです。

それに、通常マンツーマン指導はジムでは30~60万円が相場です(2か月で30万円ほど)。

プレズでは広告費・店舗費のコストカットにより、相場80%OFFのリーズナブル料金でトレーニングできます。

通常のジムでのマンツーマン指導、有料ダイエット商材と比較すると、コスパはかなり高いです

もう一つ、PLEZ(プレズ)はできることが他のオンラインダイエットに比べて一番多いのも確かなんです。

上でお伝えしたように、ここまで内容が豊富なオンラインダイエットは他にはありません。

それに、「1000人以上の成功実績」があるということは、「少々の値段よりも結果が大事」と考えている人が多いからです。

「1円でも安い所で」という人には向きませんが、「絶対に結果を出したい」という人には人気が高いです。

月々の分割払いも可能です。

【PLEZ(プレズ)】 男性向け (オンラインダイエット) メリット 

PLEZ(プレズ)メリット5点
① オンラインダイエットで成功実績No.1(1000人以上)
② 食事指導もあり(減量成功率95.7%)
③ 入会せずに無料カウンセリングを受講できる(無理な勧誘なし)
④ 月々の分割払いも可能
⑤ できることが一番豊富

④「月々の分割払いも可能」

➡ 検討はしているけど決心がつかないという人に、月々の分割払いが可能」です。

・ダイエットプラン =2,644円~/月
・ボディメイクプラン=3,711円~/月
・プレミアムプラン =4,778円~/月
分割払いがあれば、気持ちの面でも楽です。
 

それだけではなく、

③「入会しなくても無料カウンセリングが受けられる。」

ここもプレズのメリットです。

 

Step1.  簡単20秒登録(フォーム)
Step2 .     LINEを友達登録
Step3.
  LINEでカウンセリング
Step4.      ダイエットや指導の疑問を解消
Step5.      理想の体を作るアプローチを把握

ここまでやって0円

入会まで料金は一切発生しないし、無理な勧誘もないので安心して相談できます!

 
 

こんな方は要チェック!

・運動しても、いつも続かない人
どうせやるなら、成功実績が高く信頼できる所を選びたい人

・専属で指導は受けたいけど、コロナ渦でジムには行きたくない人
・通常のパーソナルジムだと、値段が高すぎて手が出ない人
・年をとっても女性にモテたい人
・自分の人生と体をまだ諦めたくない人

こんな人は、プレズ<plez>の無料カウンセリング、検討の価値ありです。

結果が出れば、きっと後悔することはありません。

「確実に結果を出したい。変わりたい」という人には、PLEZ(プレズ)はおすすめです。

詳しくは下記へご相談を・・・

ジムの80%offで、1000名以上が成功した、プレズの自宅パーソナルを見てみる

【ZENNA(ゼンナ)】オンラインダイエット トレーナー多数&激安(2022年2月~新金)

詳細はこちらから!

こちらは、入会金なし、月当たりいくらという、比較的リーズナブルで充実したオンラインダイエットです。

特徴は以下の3点です。

① 入会金なし。他のパーソナルジムと比べてとてもリーズナブル。(激安)
② 10人以上の専門トレーナーから選択できる。
③ 無料体験予約 ➡ レッスンの準備(メール受信)
➡ ソフトZOOMでトレーニング開始、の簡単3ステップ。 

① ➡ ほとんどのパーソナルジムは入会金10000円~が相場。価格もトレーナーをつけるなら別で月に15000円ほどかかります。

それをふまえて、下記ご覧ください。ZENNAは入会金0円です。

 
 
 
ライトプランベーシックプランエリートプラン
7,200円/月(税込7,920円)12,800円/月 (税込 14,080円)22,400円/月(税込 24,640円)
3000円/1回60分2400円/1回60分2100円/1回60分
月に2回のお手軽コース月に4回の毎週トレーニング週2回でがっつりトレーニング
 
 
② ➡ 男女合わせて13人のトレーナーさんがいます。自分で選んだトレーナーさんが、あなたに合わせて、アドバイスをしてくれます。

これも他ではあまりないです。いいですよね。以下、実際受けられた方の感想です。

<30代男性の感想>

・普段仕事が忙しくジムに通いづらい。
・ついつい怠けてしまうところがある。
・ZENNAは移動時間が不要なので、仕事の合間やちょっとしたスキマ時間に1回1時間でみっちり鍛えられる。
・オンラインだからといって中途半端ではない。
・トレーナーさんへオーダーしたら筋肉痛が出るくらい厳しく指導してもらえる。
・これからもマイペースに頑張って継続していこうと思う。
 

<60代男性の感想>

・なかなか継続できなかった自分にとって、月に4回トレーナーの指導を直接受けられるということが         これほど馴染むとは思わなかった。
・画面越しにもかかわらず、トレーナーは自分の体の動きを細かく観察して、すぐ横で指導してくれているよう。
・毎週1回、土日のどちらかでレッスンを受けることが習慣になっています。
・最近ではレッスンのない日もトレーニングをしたくなっている自分に驚いている。
 

まずは、無料体験レッスンをうけてみてはいかがでしょうか?

詳細は下記までご相談を・・・

【ARISAN FIT(アリサンフィット)】オンラインダイエット ストレス・リバウンドなし

無料体験はこちらから!

基本的には女性向けの「オンラインダイエット」です。

名前の通り、キリギリスではなくアリさんのように着実な「リバウンド」も「無理」もないダイエット。

「炭水化物抜き」、「食事制限&空腹に耐える」、「きつい運動を短期間で頑張る」。

こういったことはありません。

人間の特性を活かすことで無理なく理想のボディになる、独自のボディメイクメソッドです。

美ボディチャンピオンが指導するから憧れのモデルボディも夢じゃない!

以下、特徴です。

① オンライン or  対面2通りから選べる。
② 独自の減量定着法(減量は1カ月1kgが目安。体重の3%までを推奨)。

 

③ 自然でバランスの良い食事指導。ダイエットは楽しいと感じてもらえる

④ 簡単2ステップ60秒で、通常5,000円の体験が今だけ無料

⑤ 入会金10,000円(体験の翌日迄に入会の連絡を頂いた場合は免除)。

⑥ 週1回(月4回)・1回60分で
 ・オンライン=19,500円~/月 (4,875円 /回/60分~)
・集中コース(2か月8回)=100,000円
・基本コース(週1回)=44,000円
            
・基本コース(週2回)=80,000円
          ・対面=36,000円~/月 (9,000円 /回/60分~)

⑦ 美ボディメイク大会で優勝経験のあるトレーナーが、一人一人のスタートラインに合わせた無理のない指導を行いながらサポート。

もっと気軽にオンラインダイエットを始めたい。

高額で短期集中のきついパーソナルジムは、自分には合わない。

楽しく無理なく続けていきたい

こういった方は【ARISAN FIT】を一度検討する価値はありますよ。

【業界最安値級】平均2ヵ月で‐10㎝!てがるなオンライン&パーソナルトレーニング

【torcia (トルチャ)】40代女性におすすめのオンラインフィットネス

torcia

torciaの特徴7選

① ヨガ・ダンス・ストレッチ・エイジングケアに有効な運動・四十肩緩和・ほうれい線対策の顔トレなど、バラエティ豊か。
② 好きなレッスンを受け放題。
③ いつでも視聴可能な「ビデオレッスン」と、講師と繋がれる「ライブレッスン」の2種類がある。
④ 講師と繋がる「ライブレッスン」の時も顔を出さなくて参加できるから、スッピン・部屋着でOK。
⑤ 1カ月無料トライアルを体験できる(トライアル中はいつでも解約可能)。
⑥ スタンダードプランは月額4378円(税込)。入会金も0円。
⑦ 最高峰のインストラクターによる本格レッスンが満載。

24時間365日、1分からでも、どこででも、移動や準備なしで受けられるオンラインフィットネス。

7つの特徴の中でも、④と⑦は他のオンラインフィットネスにはあまりない特徴です。

④ 講師と繋がる「ライブレッスン」の時も顔を出さなくて参加できるから、スッピン・部屋着でOK。

➡ チャット機能でコミュニケーションがとれます。疑問があればすぐに聞けて安心。こちらの姿は見えないので、気持ちが楽ですよね。

⑦ 最高峰のインストラクターによる本格レッスンが満載。

➡ 全国に160店を展開するティップネスのインストラクター陣を始め、日テレアナウンサーによる滑舌力アップ顔トレや本格派ヨガインストラクターによるライブレッスンが魅力です。

バラエティ豊かな内容でたくさんのビデオレッスンが体験できます。

気になった方は1カ月無料トライアルをおすすめします。

torcia

【WITH Fitness(ウィズフィットネス)】オンラインパーソナルトレーニングアプリ 

プロのパーソナルトレーナーによる本格的なオーダーメイドのボディメイク指導が受けられるスマホアプリです。

運動を一緒に行う「だけ」でも、食事を管理する「だけ」でもありません。

高級パーソナルトレーニングで行われているような、「日々の生活改善」や「運動メニューの作成」もプロが計画を立てて理想の体型に導いてくれます。

興味深いのは、スマホアプリを内製開発している会社はここだけ(他社様はZoomレッスンのみだったり、LINEで代替しているサービス)ということ。

そのため、AppleWatch等のウェアラブル端末との連携や、Appleヘルスケアとの連携機能があり、体組成の記録や運動の記録が簡単に完結するように設計されています

LINEやメールを使ったパーソナルトレーニングだとテキストで入力しなくてはならなかったり、レッスンの予約調整がやりづらかったりします。

それに対して「WITH Fitness」では、すべてアプリによって効率化しているのでわずらわしいコミュニケーションは発生しません。

WITH Fitnessの特徴 12選

① 運動指導だけでなく、毎日の食事指導あり。
② 採用通過率5%以下の優秀なパーソナルトレーナーから指導を受けられる。
③ 一人一人専用の運動メニューを構築する「ノート機能」あり。ノートからワンタップで運動記録をすることができる。
④ 170種類以上の運動動画と、運動のやり方を解説した種目記事が見放題。
⑤ テンプレート文が送られてくるサービスではなく、人間にサポートして貰えている感覚で取り組むことができる。
⑥ 専属トレーナーとテキストやzoomで対話をしながらダイエットができる(専属なので、その人のことを理解した人がその人にに合わせた指導ができる)。
⑦ 好きな時間にリアルタイムのオンラインレッスンが受けられる(30分間)。
⑧ トレーナーを2名配置するサブトレーナー機能あり(業界初)。トレーナーは好きなときに変えることができる。
⑨ AppleWatch連携に対応しており、運動記録が簡単に完結
⑩ レッスン予約がチケット制のため、自分のライフスタイルに合った運動スケジュールを組んでもらえる(都合悪くなった場合すぐにキャンセル可能。2枚のチケットを使い1時間の運動レッスンを行う人もいる)。
⑪ 月に配布されるチケットの枚数は決まっているが、足りない人はエクストラチケットを購入することができる。
⑫ 実績は多数あり。週1のジムと宅トレだけでフィジークコンテストに入賞した人もいる。
 
3種類のコースから好きなコースを選択して利用することができます。
 
徹底管理コース:28,000円(税込)/月〜
① 3ヵ月or6ヵ月の短期集中で、身体を変えたい人向けのコースです。

 

② 月8枚のレッスンチケットがついてきます。
③ テキスト指導や専用のボディメイクプランの作成をおこないます。
 
習慣化コース:17,800円(税込)/月〜
① 6ヵ月or12ヵ月でマイペースに成果を出したい人向けのコースです。
② 月4枚のレッスンチケットがついてきます。
③ テキスト指導や専用のボディメイクプランの作成をおこないます。
 
運動指導コース:11,800円(税込)/月〜
① 6ヵ月or12ヵ月でトレーナーとの運動だけを楽しみたい人向けのコースです。
② 月4枚のレッスンチケットがついてきます。
③ テキスト指導や専用のボディメイクプランの作成はありません。
 
 

【CLOUD GYM(クラウドジム)】オンラインパーソナルトレーニング×遺伝子検査を試す 

 
CLOUD GYMの特徴7選

① 何を食べると太りやすいかなど体質検査を行います「DNA別食事法」と「筋質別トレーニング法」を組み合わせた合計9パターンから あなたに合ったダイエットプログラムを提供。

② 元RIZAP、ベストボディ大会優勝者などトップトレーナーがあなたの体質に合わせて、 食事とトレーニングを個別指導。

③ 1人では挫折しがちなダイエットも、専属トレーナーが徹底サポート。 オンライン上で受けられるため、移動時間もいらない。

④ メディアにも多数取り上げられて、半年間で利用者数は4.2倍。

 

⑤ 専用アプリを用いた記録で成果に導く。

⑥ 万が一、体が変わらなかったら、コース料金全額返金。

⑦ 終了後リバウンドしてしまっても、「リバウンド保険」に入っていれば1年間はもう一度CLOUD GYMのトレーニングを受けられる。

 
オンラインフィットネスもいろいろありますが、「遺伝子検査を使って利用者それぞれのデータにあわせて・・・」というのは、CLOUD GYMだけです。
 
しかも、元RIZAPやベストボディジャパン優勝者がトレーナーです。
短期間でもっとも効率的に痩せられ、体型を維持できるジムの一つです。
 
 
気になった方は、無料体験申し込み&無料カウンセリングをお試しあれ。
 
今なら33000円の入会金も0円(無料)です。
 

オンラインパーソナルトレーニング【Live Fit(ライブフィット)】を試す

他との大きな違いは、医療系の国家資格を持つトレーナー(整骨院)が指導していることです。

食事は、3食しっかり食べて健康的なダイエットを実現させます。

・身体を引き締めたい。
・姿勢(猫背)を直したい。
・腰や膝が痛い。

「やせたい」の様々な要望をくみ取り、10,000通りからその人にあったプランを作成してくれます。

食事指導も他に比べて力をいれています。

食事(毎食)内容を報告 ➡ 栄養学・医学的見地からフィードバック。

食事メニュー(献立表)も提供してくれるので、とても助かります。

他よりも信頼できるところでダイエットを実現したいという方!!

【ライブフィット】の「20分間無料体験」検討してみてはどうでしょうか?

【オンラインダイエット7選】  まとめ

① plez(プレズ) 男性向けオンラインダイエットを試してみる。

② ZENNA(ゼンナ) オンランダイエットを試してみる。

 

③ ARISAN FIT (アリサンフィット) オンラインダイエットを試してみる。

④ torcia(トルチャ) オンラインフィットネスを試してみる。

⑤ WITH Fitness(ウィズフィットネス) オンラインパーソナルトレーニングを試してみる。

⑥ CLOUD GYM(クラウド ジム)オンラインパーソナルトレーニング×遺伝子検査を試してみる。

⑦ 【Live Fit(ライブフィット)】オンラインパーソナルトレーニングを試してみる。

以上が、一人ではなかなか痩せられない方におすすめのオンラインダイエット7選です。

「中身は度外視」が前提で、一番安いプランを比較すると支払金額は以下の通りです。

2カ月間の合計支払い金額
オンラインダイエット入会金一番安いプラン(2か月)2か月合計  回数
plez(プレズ)10,780円    43,780円54,560円概念なし
ZENNA(ゼンナ)  0円  13,200円(15,840円)15,840円月2回
ARISAN FIT(アリサンフィット)基本0円    39,000円39,000円月4回
torcia(トルチャ)0円    8,756円8,756円概念なし
WITH Fitness(ウィズフィットネス)0円    23,600円23,600円月4回
CLOUD GYM(クラウドジム)今なら0円    52,400円52,400円月4回
Live Fit(ライブフィット)10,000円    59,600円69,600円月4回

● 1000名以上の成功実績ナンバーワンを誇るプレズ

オンラインダイエットをせっかく申し込むなら、信頼性の高いところで実践したい人。

集中的に取り組んで、一気に結果につなげ、変わった自分を維持したい人は「plez」を!

Plezの無料カウンセリングはこちらまで!


● 多くのトレーナーさんから自分にあった人を選びたい。

リーズナブルに黙々と継続でき、しっかり結果も出していきたいという人は「ZENNA」を!

ZENNAの初回レッスン無料体験お申込みはこちら

● 無理なく楽しくリバウンドなく、気軽に始めたい。

でも着実に結果は出したいという人は「アリサンフィット」を。

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● 24時間いつでも、短時間でも、自宅で部屋着で気軽にボディメイクを学びながら痩せたい女性はtorciaを。

torcia

 運動・食事、すべてを自分にあったプランで専属のトレーナーに導いてほしい。それでいてスマホで簡単に管理したい。そんな方は「WITH Fitness」を。

● 遺伝子検査で、自分に一番合ったトレーニングを最高のトレーナーからレッスンを受けたい。短期間で効率的に身体を変えたい人はCLOUD GYMを。

● 信頼できる「医療系国家資格を持つトレーナー」から指導受けたい人、食事指導を徹底してもらいたい人は【ライブフィット】を。

今まで何度も「運動しては挫折」、「食事制限しては挫折」を繰り返してきた中年メタボのあなた。

今回紹介した【オンラインダイエット】を始めれば、必ず身体は変わります。

変わりたいと思っているのなら、まずは最初の1歩を踏みだしてみましょう!!

※ 最後まで、読んで頂きありがとうございました。

たわー

サラリーマンのtowerです。読んで頂ける方の毎日を、「少しでもポジティブに」できるようなブログにしていきたいです。モットーは「人生は有限・可能性は無限」よろしくお願いします。

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