脱メタボダイエット中のパンはダメ?BASE FOODがパン好きにおすすめな3つの理由 食事管理してるけどパンが好きで・・・。食べても大丈夫なパンってないのかな? それなら食事との置き換えで「BASE FOOD BREAD」がおすすめですよ。 BASE FOODとは? ...2023.02.17脱メタボ
脱メタボ【ランニング】楽に走る5つのコツを1年間走って気付いた40男が実践解説 ランニング始めたけどすぐにしんどくなる。このままだと3日坊主になりそう・・・何かいい方法はないの? 決めた時間・決めた距離をずっと走り続ける必要はありません。きつければ歩いてもいいし、休憩しても大丈夫で...2022.11.12脱メタボ
役立つアイテム【離れて住む高齢の親】心配で安否確認したい人におすすめ見守りサービス5選 離れて暮らす高齢の親のこと気になりますよね?そんな方におすすめな見守りアイテム3点を紹介します。日々の安否確認に最適。2022.10.01役立つアイテム
役立つアイテム【必携】体脂肪を正確に測りたい人のモチベーションが上がるアイテム【BELLO】 ダイエット始めたけど、体重・ウエスト測定だけじゃなく、体脂肪も手軽に測れるアイテムってないのかな? こんなお悩みにお答えします。 ✔ 本記事の内容 ・ 体脂肪スキ...2022.09.03役立つアイテム
脱メタボ【スロージョギング】8つの効果で人生が変わる|40代男性がどう変わったか? 痩せたい人 最近太ってきたしお腹も出てきた。ジョギング始めたいけど、最近よく聞くスロージョギングって何?スローで本当にやせるの? こんなお悩みにお答えします。 ✔ 本記事の内容 ・スロージ...2022.08.20脱メタボ
脱メタボ【初心者必見】40代からのジョギング始め方で大事な3つのことをメタボ男が実践紹介 痩せたい人 最近お腹も出て太ってきた。ジョギング始めたいけど、もう何年も運動していないから不安で。何からどう始めたらいいの? こんなお悩みにお答えします。 ✔ 本記事の内容 ● 40代からのジョギ...2022.05.10脱メタボ
役立つアイテム【中年のビジネスシューズ・革靴】臭いや蒸れ対策におすすめアイテム4選と習慣改善を紹介 革靴を脱いだときが臭すぎる。周りの人にも臭いと思われていないか心配で・・・ こんなお悩みにお答えします。 ✔ 本記事の内容 ● 【革靴臭い対策】おすすめアイテム4選● 【革靴の臭...2022.04.17役立つアイテム
脱メタボ【ランニングマスク】おすすめ3選とマスクのメリット気をつけることとは? ジョギングしたい人 ジョギング中、すれ違う人の目線が気になる。マスクって本当はしたくないけど、コロナでエチケットが気になる。どうしたらいい? こんなお悩みにお答えします。 ✔ 本記事の内容 ● ...2022.04.02脱メタボ
脱メタボ【10kmランニング】1か月の効果は?何キロやせる?40代中年メタボ男が実践 40代中年男 中年メタボが10kmジョギングを1か月続けたら効果ある?どれくらいやせられるの? 今回は中年メタボのこんな悩みにお答えします。 たわー 体重87.4kg、ウエスト91.0cmの僕が、10...2022.03.19脱メタボ
脱メタボ【夜間でも安心】ジョギング・ウォーキングしたい人におすすめ3つの方法 夜ジョギングしたい人 ジョギングしたいけど朝は時間がない。夜は時間はあるけど暗いのよねー・・・。事件や事故にまきこまれるのも怖いし・・・。何かいい方法ってないの? 今回は、仕事終わりの夜間、運動したい人のこんな悩みにお答え...2022.03.06脱メタボ