脱メタボ

【縄跳びダイエット】40歳メタボが1カ月・毎日30分続けた効果は?

メタボ解消したい。 縄跳びダイエットって効果あるの? 30分(3000回)を1カ月・毎日がんばったらどれだけやせられるの? 今回はこんな疑問にお答えします。 本記事の内容です。 ① 【縄跳びダイエット】30分(...
マインドセット

【40代をあきらめて生きるな】仕事もプライベートもあきらめない考え方

気づけばもう40歳。会社での、将来のポジションも何となく見えてきた。 仕事に限らず何かを始めるには、もう遅すぎるのかな? 仕事・家庭・親のこと・・・。 ...
家族守るアイテム

【小学生に防犯ブザーは必要】おすすめは「GPS」と「声機能」の安心ブザー!

うちは共働きだから、平日は子どもが一人で帰宅する。 最近は子どもが巻き込まれる事件も多いから、とても心配なんだ。 何か良い防犯アイテムはないの? 今回はこんなお悩みにお答えします。 ...
脱メタボ

40代の縄跳びダイエット【3000回を10日間】の効果は?メタボ男体験談

メタボ解消したい。 縄跳びダイエットって効果あるの? 10日間でもやせられるの? 今回はこんなお悩みにお答えします。 本記事の内容です。 ① 3000回、10日間【縄跳び】のダイエット効果&他のメリット ② ...
家族守るアイテム

【防災バッグおすすめリュック】おしゃれで置き場所に困らない一人暮らし用バッグ

防災バッグってどうも買う気になれないの。 買ってもいざというときに忘れてしまいそうだし・・・。 離れて暮らす娘がこう言うんだ。でも最近は災害...
脱メタボ

【ワイシャツの乳首問題】中年男性はスケハラ(チクポコ)対策してますか?お手軽グッズも紹介

夏場のワイシャツ、太っているし、どうしても乳首がポッコリ浮き出てしまう。女性から見たら気持ち悪いって聞いたことあるし。何かいい方法はないの? 今回は中年男性のこんなお悩みにお答えします。 ...
脱メタボ

「オンラインダイエット」おすすめ。「無料体験」もできて料金も安いコスパ最強2選。

メタボ解消したいけど、一人ではなかなか痩せられない。コロナ渦でジムは怖いし。何かいい方法はないの? 今回はこんなお悩みにお答えします。 本記事の内容です。 ① plez(プレズ)男性向け (オンラインダイエット...
脱メタボ

【有酸素運動】毎日1時間の効果は?40代メタボが1週間実践した結果

メタボ解消したい。有酸素運動って、1週間でも効果は出るの?ネットで調べるといろいろ書かれているけど・・・。 こんなお悩みにお答えします。 本記事の内容です。 ① 有酸素運動を1週間実践した結果②...
マインドセット

【親の死を覚悟する】「母ちゃんのフラフープ」で感じた後悔しない3つのこと

今日は、田村淳さん著書「母ちゃんのフラフープ」という書籍です。 田村淳さんと家族のあったかさ、癌で亡くなる「母ちゃん」のまっすぐな強さが印象的です。 本当に素晴らしい1冊です。 まず購入して読んでみてください。 ...
マインドセット

「すぐやる人」が成功できる?考え方より行動を先に変えるべき3つの理由

みなさん、こんにちは。たわーです。 やらないといけないのに、「先延ばし」してしまうことって、よくありますよね? すぐに行動できれば、今ごろ「理想の自分」になれているよ。でも、考え方を根本的に変えられないと...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました