脱メタボ

【自宅をジムに】おすすめのオンラインダイエットは?「無料体験」もできるコスパ最強3選

メタボ解消したいけど、一人ではなかなか痩せられない。コロナ渦でパーソナルジムは怖いし。高いし。何かいい方法ってないの? 今回はこんなお悩みにお答えします。 本記事の内容です。 ① plez(プレズ) 男性向けオ...
役立つアイテム

【コンタクトレンズ】ネット通販はおすすめ?2week店頭販売とのランニングコスト比較結果は?

いつも同じ2weekのコンタクトを取りに行ってるけど、値段が高い・・・。 もっと安く買える方法はないの? ネット通販は実際どうなの? 今回はこんなお悩みにお答えします。  ...
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【一人で暮らす実家の親が心配】コロナ渦遠方で会えない人が検討すべき4つのこと

みなさん、こんにちは。たわーです。 40代にもなると、離れて暮らす年老いた親のこと、気がかりですよね? コロナ渦だし、親になかなか会いにいけない。 父は持病もあるし、倒れても一人暮らしだから・・・。 いろ...
脱メタボ

【16時間断食】中年メタボが週5で1カ月行った結果とできた理由3選

ダイエットしたいけど、仕事も忙しいし・・・。 筋トレもジョギングも全然続かない。 「16時間断食ダイエット」って最近聞くけど実際どうなの? 今回は中年男性のこんな...
脱メタボ

【縄跳びでやせる】中年メタボが毎日3000回を10日間・1カ月続けた効果と5つのメリット

メタボ解消したい。 縄跳びダイエットって効果あるの? 3000回を10日間又は1ヶ月間続けたら、それぞれどれだけやせられるの? 今回はこんな疑問にお答えします。 本記事の内容です。 ① 【縄跳びダイエット】30...
脱メタボ

【ワイシャツの乳首問題】中年男性はスケハラ(チクポコ)対策してますか?お手軽グッズも紹介

夏場のワイシャツ、太っているし、どうしても乳首がポッコリ浮き出てしまう。女性から見たら気持ち悪いって聞いたことあるし。何かいい方法はないの? 今回は中年男性のこんなお悩みにお答えします。 ...
脱メタボ

【有酸素運動】毎日1時間の効果は?40代メタボが1週間実践した結果

メタボ解消したい。有酸素運動って、1週間でも効果は出るの?ネットで調べるといろいろ書かれているけど・・・。 こんなお悩みにお答えします。 本記事の内容です。 ① 有酸素運動を1週間実践した結果②...
マインドセット

【母の余命宣告】家族ができることとその後の人生で教訓になった一つのこと

妻と子供3人をもつサラリーマン「たわー」です。 僕は6年前母親を病気で亡くしました。 ずっと元気だと思っていた母が、余命3か月ほどと言われた時(死ぬ1年前)、当時あまりのショックで心身のバランスを崩してしまいました。 母の体調の異変 ...
マインドセット

 【母の死を乗り越える】母を亡くして初めて気づいた死への恐怖と人生で大切な3つの事

妻と子供3人をもつサラリーマン「たわー」です。僕は6年前母を病気で亡くしました。ずっと元気だと思っていた母が、余命3か月ほどと言われた時(死ぬ1年前)、当時あまりのショックで心身のバランスを崩してしまいました。 ...
役立つアイテム

【おすすめ防災バッグOTE】おしゃれで置き場所に困らない一人暮らし用バッグ

防災バッグってどうも買う気になれないの。 買ってもいざというときに忘れてしまいそうだし・・・。 離れて暮らす娘がこう言うんだ。でも最近は災害...
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